Hoy jueves, 19 de julio el programa de radio de la emisora RAC1 “El món a Rac 1” ha dedicado su sección “El consultori” a la medicina del sueño.

En esta sección el Dr. Oscar Sans Capdevila, especialista en medicina del sueño, acreditado por la European Sleep Research Society y director médico de AdSalutem Institute Sleep Medicine, ha respondido sobre algunos de los tópicos del sueño y ha atendido dudas de varios oyentes de la emisora.

Durante la sección se ha hablado de problemas para dormir en verano y también de consejos prácticos para dormir, pantallas y filtros de luz, comidas y ritmo circadiano, duración de la siesta, efectos de la falta de sueño en la salud y trastornos del sueño.

Podéis escuchar su intervención aquí.